Misschien heb je het gevoel dat je geleefd wórdt in plaats van lééft. Omdat je gewoon niet lekker in je vel zit. Niet weet wat je wilt. Door ziekte of een aandoening, of omdat je die fijne relatie of dat leuke werk mist. Altijd pech en geldzorgen. Zonder iemand tekort te doen, er zijn genoeg redenen te bedenken om niet gelukkig te zijn met wie je bent. Hoe kan dat?

In je leven verzamel je ongemerkt allerlei overtuigingen. Over wat goed of fout is. Over waar je goed in bent, en waarin niet. Over wat belangrijk is, hoe anderen over je denken en wat er van je verwacht wordt. Over wat je ervoor moet doen om in je omgeving te passen. Deze denkbeelden helpen je niet (meer) en houden je onbewust tegen om te doen wat bij je past en te zijn wie je echt bent.